newsrbc.ru

Курсы: 73.01 руб (+0.28)85.68 руб (+0.48)
Погода: Пасмурно Вечером в Москве: 8 °C..10 °C

Установите приложение newsrbc.ru на Андроид!


Наш сайт NewsRbc.ru заблокировали на территории РФ. Новый сайт NewsRk.ru

Как спать, чтобы быть красивыми и здоровыми: советы доктора Мясникова

МОСКВА, 15 сентября, ФедералПресс. Телеведущий и врач Александр Мясников рассказал о том, как спать, чтобы быть красивым и здоровым.

«Чтобы кожа не провисала на лице, не стоит спать на боку. Лучше на спине. Но это с точки зрения косметологов. Если у вас здоровая носоглотка, не вижу других причин не спать на спине», – сказал эксперт.

Александр Мясников отметил, что при искривленной носовой перегородке и других проблемах многим легче дышать на боку. Однако, по его словам, если спать в правильной позе на спине – никаких проблем не будет, также это хорошо для кожи лица.

Кроме того, врач опроверг информацию о том, что сон на спине способствует развитию болезни Альцгеймера, которая вызывает слабоумие. Он подчеркнул, что в этом случае больше играет генетика, а никак не поза во сне, передает «Общественная служба новостей».

«А вообще нет стандартов, как вам удобно, так и спите. Главное – спать хорошо, глубоко и долго. И больше значение имеет – с кем спать», – заключил Мясников.

Ранее «ФедералПресс» писал о том, какие утренние привычки россиян уничтожают здоровье.

Фото: unsplash.com

← Назад в рубрику


  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Авто объявления / Разместить объявление